一、抗感染　　螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口愈合、抗感染的功效。手術後或受傷人群可以適量多吃螃蟹。　　二、清熱解毒　　螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經

　　吃什麽增強免疫力，八種不容錯過的食物，以下為你介紹　　1、香蕉　　香蕉是一種很平常的水果，任何人都是可以進食的。香蕉裏麵有種叫做生物堿的東西，具有亢奮和增強信心的功效。同時香蕉裏麵的色氨酸和維生素能夠協助腦部產生更多的血清素，從而有效增

　　一、護膚養顏　　燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,使得燕窩

　　普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。　　纖體緊膚　　法國巴黎聖東尼醫學院臨床教學主任埃米爾·卡羅比醫生用雲南普洱茶作臨床試驗證明：“雲南普洱茶對減少脂類

　　秋季氣候幹燥，容易傷肺。肺氣虛，則容易生病。所以秋季的飲食應以潤燥、滋陰、潤肺為主。茶是很多人生活中離不開的飲品之一，其具有很好的養生保健功效。秋季可根據自己的體質選擇適當的茶，達到潤肺的功效。其次選用適宜茶方，對增進健康、增強體質有益

　　中醫稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)，這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去

　　菌類這類食材針對鲍鱼视频app污入口_鲍鱼视频污app下载_鲍鱼下载_鲍鱼下载安装而言並不會生疏，因為它不但擁有十分多的類型，並且針對人體而言還是有很多協助的。菌類按大道理而言歸屬於一種食用菌食材，因此在野外地域還是能夠摘到的。吃蘑菇的情況下還要注重一定的配搭，相克的食物一定不必放到一起吃。那麼

　　色斑是一種皮膚問題，也是一種由於色素沉澱所造成的問題。出現色斑以後，針對人的形象影響是巨大的，由於色斑會讓人看上去麵色並不是非常好，也非常容易讓人看上去有瑕疵，有缺憾。正因而，很多人都想消除色斑。那麼，哪些食物有祛班的功效呢？下邊將為

　　西瓜是一種很多人都喜歡吃的新鮮水果，也是一種能夠解暑止渴的新鮮水果，在夏天，甜瓜在所有水果中的火爆水平，毫無疑問是最大的。西瓜瓤也就是甜瓜肉，也是大家吃的那一部分。西瓜瓤有不一樣的色調，不一樣色調的西瓜瓤，營養成分也是不一樣的。下邊就為

　　濕寒針對身體健康來講，可謂是一顆炸彈，如果不將其清除得話，終究會引起一係列的身心健康問題，進而使大家備受各種各樣病症的困惑。自然，要想祛濕清熱解毒得話，還是非常簡單的，要是根據一些滋補湯，就可以做到那樣的目地。下邊，就為大夥兒強烈推薦幾

　　葡萄酒也被稱之為紅酒，在生活當中很多人都比較喜歡喝這種酒，因為度數不是很高，還有一種葡萄的清香，要知道，一瓶上好的葡萄酒很可能達到幾萬元，可見它的價值有多麽的高。當然，喝紅酒的時候也可以搭配美味的食物，比如牛排，就是非常不錯的選擇。那麽

　　玉米粥這種東西鲍鱼视频app污入口_鲍鱼视频污app下载_鲍鱼下载_鲍鱼下载安装在生活中想要製作是比較簡單的，首先鲍鱼视频app污入口_鲍鱼视频污app下载_鲍鱼下载_鲍鱼下载安装需要選擇新鮮的玉米，然後掰下來玉米粒，然後將玉米粒跟大米一起放進電飯鍋，在加入適量的水，然後煮熟就可以食用了。在平時，食用玉米粥是可以起到促進腸胃消化以及預防心血管疾病發生的，而且

　　三伏貼屬於中醫傳統的一種治療方法，它通過貼敷的方法達到治療疾病和預防疾病的作用，所以說近些年來三伏貼非常受歡迎，三伏貼在治療和預防風濕病方麵也有一定的作用，當然也要注意風濕病的種類是比較多的，所以說要想治療風濕病，還需要針對病因進行治療

　　布朗普洱茶，這是一種來自於雲南省少數民族布朗山的茶葉。普洱茶具有養胃的效果，尤其適合在冬天裏飲用。而布朗普洱茶在顏色上比較明亮，口感雖然苦澀味較重，但回甘也比較快，香氣可保留長的時間，是一種深受茶葉愛好者們喜愛的種類。　　布朗山生茶　　

　　天氣非常熱，人們也要注意吃東西，不要覺得天氣熱就開始減肥，瘦身什麽東西都不吃，很多人會在夏天吃西瓜，西瓜的確是有助於對身體起到保護感又能增加水分，促進新陳代謝減肥瘦身的食物，但是吃西瓜的時候一定要注意西瓜的脂肪含量低，可是糖分卻很高，所

　　豆渣是平常大家做豆漿或是做豆腐時剩下的沉渣，它也是黃豆的一部分，盡管口味沒有水豆腐或豆槳很好，但也是一種營養成分非常高的身心健康食物，大家平常吃一些豆渣對人體也是有顯著養生保健的功效，下邊是對豆渣作用與功效及其營養成分的詳解，大夥兒在吃

　　很多人都知道，柚子皮具有中藥的價值，那麽柚子皮能止咳嗎？由於柚子皮中含有檸檬烯和派烯所以有很好的祛痰鎮咳的效果。柚子子皮比較簡單的做法就是泡水，放在水中用大火燒開再小火煮十幾分鍾飲用就有止咳的效果。這種方法適合不愛吃藥的小孩子，但製作時

　　山藥是一種人們在日常生活之中比較常吃到的食物，也是一種營養價值特別高的食物。而淮山也是一種在日常飲食中比較常用到的食材。那麽，山藥是不是淮山呢？其實，山藥跟淮山還是有著一定的區別的，不能將兩者混為一談。下麵，就為大家介紹一下山藥與淮山的

　　現如今說到抗癌蔬菜，很多人人的大腦第一印象便會浮現出“西藍花”，毫無疑問西藍花有一定的防癌功效，可是大夥兒也沒必要神格化西藍花，健康是一個宏觀經濟邏輯思維，它需要飲食搭配心理狀態健身運動戒掉欠佳生活方式綜合性而成，而西藍花毫無疑問

　　很多蔬菜都是含有維生素C的，比如菠菜、卷心菜以及西紅柿等，因為維生素C是身體所需的營養物質，可以緩解皮膚衰老等現象，還有很多的水果也是含有維生素C的，大家應該要多去了解一下食物的營養價值，更加有助於大家正確的搭配食物，然後做好營養均衡搭

　　薏米和蓮子在平時的營養價值是很高的，食用之後對身體健康是非常好的，薏米的功效大家都知道，蓮子具有清火的功效，如果將薏米和蓮子一起製作成糊的話，大家在平時吃了之後，對健康的益處是很多的，薏米和蓮子是可以搭配一起製作成糊來食用的，下麵具體介

　　雞肉總體來說是一種蛋白質含量非常高的肉製品，所以對於身體中蛋白質匱乏或者健身人士來說，可以多吃雞肉補充身體蛋白質。並且雞肉是一種自古以來就在人們餐桌上經常出現的食物，所以雞肉自然也衍生出了許多不同的做法，例如宮保雞丁土豆燒雞等。但是在吃

　　罐頭應該是不少人都喜愛吃的一種零食，並且罐頭的製作方法較為簡單，所以家中有條件的人也可以在家中製作一些簡易罐頭。從罐頭的發明開始，罐頭就受到了廣大人民的歡迎，並且罐頭的種類也是豐富多樣。其中水果罐頭口味是最受歡迎的一種罐頭，而哪一種水果

　　紫米的營養價值　　市場上的大米有很多種類，但是到底哪一種類的大米營養豐富，蛋白質含量高呢?相信很多人都沒有做過比較，因為大家都覺到大米，小米，紫米都一樣。但是紫米的營養價值更高，是毋庸置疑的。今天就讓小編來為大家介紹紫米的營養價值。　　

　　結石的人們通常對於飲食都是十分控製，有很多的食物都是幾乎不去碰，這樣對於自己的身體才算是最好，避免吃一些食物會影響到自己的治療效果，而且很多的患者就連食用鹽也是需要減少服用量，每天大概是不能夠超過500毫克，這才可以防止自己的病情加重，

　　不可否認的是，高血糖的確會給患者的身體帶來一係列的危害，其中有高血糖引發的嚴重疾病就是糖尿病，所以每一個人都應該謹防高血糖問題。經過大量醫學研究，飲食提升血糖的幾率非常高，所以一定要控製飲食，避免出現高血糖的後果。玉米粥是不少人夏季都喜

　　入夏後，全國各地陸續迎來了高溫天氣，不少人開始出現吃飯不香、消化不良的情況。中醫認為，夏季濕氣重，容易使人困脾胃，出現食欲不振。這裏教大家自製一款“健胃消食粥”，不妨一試。　　粥食以米為主，以水為輔，水米交融，便於吸收，能補脾養胃、去濁

　　剛進入夏天沒多久，氣溫就慢慢升上來了。在此時，耐不住熱的人，再次上演了一個季度的空調房，為度過這炎熱的夏天做好了充足的準備。可你知道嗎?在夏天養生的原則中，首先要做的就是養心。在空調房裏待著是很舒服，讓人不想出去。但室內的冷，跟室外

小滿時節氣溫持續升高，雨水開始增多，此時悶熱與潮濕並行，容易使濕熱困於體內。中醫認為，濕為陰邪，易損脾胃、傷陽氣，如果一旦再跟寒、熱、風、暑等外邪相聯合，極易形成“寒濕、熱濕、風濕、暑濕”，這些外邪在身體中到處遊

一提到胃不舒服，很多人立馬會想到“三分治七分養”這句話。而說到養胃，首先出現在鲍鱼视频app污入口_鲍鱼视频污app下载_鲍鱼下载_鲍鱼下载安装腦海中的，肯定是生活中大家口口相傳的養胃食物。　　但是，那些食物真的能養胃?下麵鲍鱼视频app污入口_鲍鱼视频污app下载_鲍鱼下载_鲍鱼下载安装就來盤點一下流傳最廣的那些養胃食物，一起來

久坐可以引發許多現代病，其中包括各類炎症性腸道疾病。最近，美國科學家的一項新研究發現，每天吃一把草莓有助減輕結腸炎症，改善腸道健康。炎症性腸病主要包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病，患者通過藥

腎作為人體的“先天之本”，是人體在遺傳上稟賦最充足的髒器。足少陰腎經也是與人體髒腑聯係最多的經脈，是生命活動的“健康線”。腎經氣血旺盛、經絡通暢，人才會強壯長壽。　　腎髒的循行路線起於小趾下部，斜走足心至然骨穴，

有些人注重“動”，卻忽略了“吃”。其實，吃對了，能讓鍛煉效果事半功倍。來點洋蔥，提高基礎代謝率。辛辣食物可使體溫稍稍提升，從而提高基礎代謝率。所以鍛煉人群不妨吃些洋蔥等溫熱食物，但如果本身腸胃不適，盡量少吃。&n

春季是一年之中養生最重要的時間段，除了日常的運動健身，食療也是十分重要的。今天就給大家推薦兩道應季的養生菜品。　　春筍冬菇煲雞湯：化痰消脹透疹推薦人群：一般人群均可，但脾胃虛弱人群不宜過多食用。　　材料

護膚補水：梨皮梨肉煮湯喝。中醫指出，從中醫角度來說秋季應肺，而肺主皮毛，所以皮膚的幹燥與肺燥有關係。皮膚本身有問題的患者此時還容易出現一些皮疹。梨是潤肺最好的選擇。一般人生吃就行，小孩或是脾胃弱、體質虛寒的人最好